Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marc z miasteczka Poznań. Mam przejechane 42372.65 kilometrów w tym 12561.57 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.07 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień5 - 4
- 2015, Sierpień9 - 6
- 2015, Lipiec10 - 12
- 2015, Czerwiec12 - 9
- 2015, Maj3 - 4
- 2015, Kwiecień13 - 9
- 2015, Marzec8 - 10
- 2015, Luty4 - 3
- 2015, Styczeń7 - 7
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 6
- 2014, Październik6 - 9
- 2014, Wrzesień15 - 26
- 2014, Sierpień11 - 12
- 2014, Lipiec16 - 15
- 2014, Czerwiec11 - 13
- 2014, Maj14 - 47
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec11 - 18
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń7 - 8
- 2013, Grudzień6 - 9
- 2013, Listopad8 - 9
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień15 - 25
- 2013, Sierpień15 - 35
- 2013, Lipiec15 - 49
- 2013, Czerwiec13 - 54
- 2013, Maj16 - 52
- 2013, Kwiecień18 - 44
- 2013, Marzec13 - 29
- 2013, Luty15 - 34
- 2013, Styczeń6 - 12
- 2012, Grudzień9 - 19
- 2012, Listopad5 - 10
- 2012, Październik7 - 7
- 2012, Wrzesień17 - 42
- 2012, Sierpień14 - 42
- 2012, Lipiec23 - 82
- 2012, Czerwiec16 - 33
- 2012, Maj18 - 38
- 2012, Kwiecień18 - 57
- 2012, Marzec17 - 33
- 2012, Luty6 - 11
- 2012, Styczeń4 - 9
- 2011, Grudzień3 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik10 - 23
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień10 - 8
- 2011, Lipiec14 - 18
- 2011, Czerwiec14 - 22
- 2011, Maj29 - 32
- 2011, Kwiecień28 - 47
- 2011, Marzec28 - 24
- 2011, Luty18 - 16
- 2011, Styczeń1 - 8
- 2010, Listopad3 - 2
- 2010, Październik12 - 34
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień20 - 41
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec19 - 2
- 2010, Maj23 - 2
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec7 - 5
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień25 - 2
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec13 - 6
- 2009, Maj13 - 7
- 2009, Kwiecień12 - 7
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień4 - 4
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień1 - 0
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
- 2008, Maj9 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
21 - 50 km
Dystans całkowity: | 8595.06 km (w terenie 3294.13 km; 38.33%) |
Czas w ruchu: | 408:53 |
Średnia prędkość: | 21.02 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.85 km/h |
Suma podjazdów: | 47897 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (87 %) |
Suma kalorii: | 970 kcal |
Liczba aktywności: | 243 |
Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 40m |
Więcej statystyk |
48.48 km
41.00 km teren
04:33 h
10.65 km/h
Max:53.27 km/h
HR://%
Temp:13.0, w górę:1800 m
Rower:Scott Scale
Beskidy MTB Trophy. Dzień 1
Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0
Ze względu na długi wyścig i bardzo duża liczbę podjazdów opiszę tylko te fragmenty, które utkwiły mi najbardziej w głowie. Ciężko przenieść "na papier" kilkadziesiąt godzin wrażeń :)Wyników celowo nie podaję ;) Nie one były moim celem, a jedynie ukończenie tej czteroetapówki.
Początek MTB Trophy to dla mnie spore zaskoczenie zobaczenia wielkiego gimnazjum w Istebnej w którym nocowaliśmy. Widać, że wybudowano je niedawno, prawdopodobnie za pieniądze unijne.
Pobudka pierwszego dnia i zejście na śniadanie. Wyjątkowo smaczne i duże. Wciskam w siebie ponad miarę, chociaż apetyt i tak mam dobry. Jak się okaże to jedzenie dało sporo sił.
Start pierwszego dnia zaplanowany był na godzinę 12, więc czasu na przygotowania dość sporo. Okazja porobić zdjęcia i rozejrzeć się.
Ruszamy punktualnie w południe asfaltową drogą przez Istebną. Po krótkim czasie rozpoczyna się pierwszy podjazd, cały czas asfaltem. Momentami przewyższenie przekraczało 20, a może i 25%.
Po wjeździe na Wielki Stożek czekał nas czeski fragment - bardzo urokliwy, momentami szybki i praktycznie w całości przejezdny.
W ciągu tego dnia dwukrotnie miałem dość bolesne upadki. Na podjeździe przednie koło ślizgnęło się i upadłem na lewą piszczel. Niestety przez dość długi czas nie było ambulansu, aby przeczyścić ranę. Spotkałem go dopiero za połową, gdzie byłem już po drugim upadku na prawe kolano. W czasie czyszczenia ran Kaz porobił mi kilka fotek.
Końcówka tego etapu to jak się później okazało nieplanowany przez organizatora zjazd błotno-wodną ścieżką. Ponoć to miejsce tak rozmokło w ciągu jednego dnia. W celu oszczędzenia roweru w tym miejscu szukałem trasy alternatywnej przez las.
Przyjazd na metę po około 5 godzinach.
Kategoria 21 - 50 km, W towarzystwie, Zawody
35.44 km
29.00 km teren
01:35 h
22.38 km/h
Max:38.69 km/h
HR://%
Temp:17.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Za Strzeszynek + podjazdy
Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 50 km, W towarzystwie, Z Einsteinem
33.21 km
9.50 km teren
01:13 h
27.30 km/h
Max:38.69 km/h
HR://%
Temp:16.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Zachodnia pętla - prawie
Poniedziałek, 24 maja 2010 · dodano: 24.05.2010 | Komentarze 0
Udało się dojechać do Kobylnik - później zatrzymała mnie burza i wróciłem autem :( Kategoria 21 - 50 km
29.86 km
9.50 km teren
01:20 h
22.39 km/h
Max:40.77 km/h
HR://%
Temp:18.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Za Luboń z problemami
Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 2
Planowałem zrobić dłuższą wycieczkę i pojechać do Kórnika. Niestety za Luboniem nad Wartą powietrze zaczęło mi uciekać z tylnej opony i musiałem dętkę wymienić. W tym momencie byłem w lesie, więc przez wyjątkowo dużą liczbę owadów ograniczyłem się do dopompowania i ucieczki. Po wyjeździe na ulicę i znalezieniu odpowiedniego schronienia zabrałem się za wymianę.Wszystkiemu przyglądał się zaciekawiony bocian - chyba mu skrzydła nie starczają i pojeździłby sobie, nie dziwię się ;)
W efekcie był to ostatni kontakt opon Scott Ozon z moim rowerem. Prawdopodobnie to ich zużycie wpłynęło na przebicie. Żegnajcie ;)
Rada na przyszłość - skuteczny środek odstraszający owady trzeba mieć ze sobą, a najlepiej już na sobie.
Kategoria 21 - 50 km
35.08 km
20.58 km teren
01:39 h
21.26 km/h
Max:38.69 km/h
HR://%
Temp:18.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Serwis, rusałka
Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0
Podjazdy Kategoria 21 - 50 km
32.42 km
26.22 km teren
01:46 h
18.35 km/h
Max:35.56 km/h
HR://%
Temp:20.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Rusałka
Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0
Podjazdy Kategoria 21 - 50 km
29.78 km
25.00 km teren
01:47 h
16.70 km/h
Max:65.85 km/h
HR://%
Temp:10.0, w górę:700 m
Rower:Scott Scale
Skandia Maraton MTB Bielawa
Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0
Będąc w Kotlinie Kłodzkiej podczas weekendu (Złoty Stok dnia poprzedniego) nie mogłem sobie odmówić startu w cyklu Skandia Maraton, który odbywał się tego dnia w Bielawie.Jadąc do miasteczka podjęliśmy z Einsteinem decyzję, że startujemy w Mini, nogi wystarczająco bolały po Złotym Stoku ;) Opłata startowa to tylko 40 zł, za chip nie trzeba płacić, a dostaje się jeszcze gratisy.
Start jak zwykle o 11.00. Giga, Mega i Mini z przerwami dwuminutowymi. Pogoda była w porządku, jedynie silny wiatr przeszkadzał w utrzymaniu wysokiej temperatury ciała.
Pierwsza część to przejazd przez Bielawę asfaltem i próby chowania się za innymi zawodnikami. Po wjeździe w teren objazd zalewu z bardzo urokliwym widokiem na czołówkę maratonu. W dalszej części rozpoczyna się podjazd. Udaje się utrzymać dobre tempo, pomimo bolących nóg. Einstein zostaje lekko z tyłu.
Wjazd w okolice wzniesienia Trzy Buki nie okazuje się bardzo trudny. Poprzedniego roku męczyłem się na nim o wiele bardziej. Na zjeździe Ciemnym Jarem udaje mi się wyprzedzić kilka osób. Znam ten odcinek i wiem, że można się tutaj porządnie rozpędzić.
Na rozjeździe skręt lekko w lewo, w kierunku górki Kuczaba. Tutaj niestety nie udaje się wjechać - sporo błota i zmęczenie dają znać o sobie. Po tym fragmencie następują już praktycznie tylko zjazdy (przez Jodłownik i Ostroszowice do Bielawy). Przed Myśliszowem przedostatni podjazd, tym razem po asfalcie. Ostatni fragment to element XC na wzniesieniu Łysa Góra - tutaj także krótki spacer pod górę, ale na szczęście w szybkim tempie.
Dojazd do mety ze sporym zmęczeniem, ale nie wycieńczeniem jak dnia poprzedniego.
Einstein dociera po kilku minutach. Krótkie mycie rowerów (z problemami organizatora z prądem) i karkówka z grilla, na zakończenie tego bardzo udanego weekendu :)
Mini:
Open 96/199
M2 27/44
Czas 1:45:39
Kategoria 21 - 50 km, W towarzystwie, Z Einsteinem, Zawody
22.61 km
16.61 km teren
01:08 h
19.95 km/h
Max:39.00 km/h
HR://%
Temp:13.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Rusałka interwałowo
Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 50 km
23.32 km
17.32 km teren
00:58 h
24.12 km/h
Max:34.28 km/h
HR://%
Temp:18.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Za Strzeszynek
Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 50 km
31.01 km
14.00 km teren
01:20 h
23.26 km/h
Max:43.90 km/h
HR://%
Temp:15.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Na działkę, powrót przez Kiekrz
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 50 km