Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marc z miasteczka Poznań. Mam przejechane 42372.65 kilometrów w tym 12561.57 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.07 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień5 - 4
- 2015, Sierpień9 - 6
- 2015, Lipiec10 - 12
- 2015, Czerwiec12 - 9
- 2015, Maj3 - 4
- 2015, Kwiecień13 - 9
- 2015, Marzec8 - 10
- 2015, Luty4 - 3
- 2015, Styczeń7 - 7
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 6
- 2014, Październik6 - 9
- 2014, Wrzesień15 - 26
- 2014, Sierpień11 - 12
- 2014, Lipiec16 - 15
- 2014, Czerwiec11 - 13
- 2014, Maj14 - 47
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec11 - 18
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń7 - 8
- 2013, Grudzień6 - 9
- 2013, Listopad8 - 9
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień15 - 25
- 2013, Sierpień15 - 35
- 2013, Lipiec15 - 49
- 2013, Czerwiec13 - 54
- 2013, Maj16 - 52
- 2013, Kwiecień18 - 44
- 2013, Marzec13 - 29
- 2013, Luty15 - 34
- 2013, Styczeń6 - 12
- 2012, Grudzień9 - 19
- 2012, Listopad5 - 10
- 2012, Październik7 - 7
- 2012, Wrzesień17 - 42
- 2012, Sierpień14 - 42
- 2012, Lipiec23 - 82
- 2012, Czerwiec16 - 33
- 2012, Maj18 - 38
- 2012, Kwiecień18 - 57
- 2012, Marzec17 - 33
- 2012, Luty6 - 11
- 2012, Styczeń4 - 9
- 2011, Grudzień3 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik10 - 23
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień10 - 8
- 2011, Lipiec14 - 18
- 2011, Czerwiec14 - 22
- 2011, Maj29 - 32
- 2011, Kwiecień28 - 47
- 2011, Marzec28 - 24
- 2011, Luty18 - 16
- 2011, Styczeń1 - 8
- 2010, Listopad3 - 2
- 2010, Październik12 - 34
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień20 - 41
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec19 - 2
- 2010, Maj23 - 2
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec7 - 5
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień25 - 2
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec13 - 6
- 2009, Maj13 - 7
- 2009, Kwiecień12 - 7
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień4 - 4
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień1 - 0
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
- 2008, Maj9 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Z Einsteinem
Dystans całkowity: | 2379.62 km (w terenie 1338.50 km; 56.25%) |
Czas w ruchu: | 142:45 |
Średnia prędkość: | 16.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.82 km/h |
Suma podjazdów: | 25135 m |
Maks. tętno maksymalne: | 154 (79 %) |
Maks. tętno średnie: | 129 (66 %) |
Liczba aktywności: | 54 |
Średnio na aktywność: | 44.07 km i 2h 38m |
Więcej statystyk |
77.21 km
45.00 km teren
04:18 h
17.96 km/h
Max:47.85 km/h
HR://%
Temp:21.0, w górę:330 m
Rower:Scott Scale
Promno i Tuczno
Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 2
Ponownie dłuższa trasa w typowym tlenie, ze znajomymi.Początek trasą poznańskiego maratonu, powrót częściowo przez Puszczę Zielonkę.
Październik, a nadal gorąco. Dziwnie, ale fajnie.
Kategoria 51 - 100 km, W towarzystwie, Z Einsteinem
66.67 km
35.00 km teren
02:51 h
23.39 km/h
Max:41.90 km/h
HR:129/154 66/ 79%
Temp:17.0, w górę:210 m
Rower:Scott Scale
Do Kórnika
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0
Pogoda bez rewelacji, ale ochota na pojeżdżenie była spora, więc pojechałem z Einsteinem na południe do Kórnika. Po drodze jechaliśmy bardzo fajnymi terenami za Kamionkami. Urokliwy las, szybkie ścieżki i praktycznie zero ludzi.Powrót nadwarciańskim na którym po mału zaczyna pojawiać się jesień. Widać to po kolorach oraz oczywiście po specyficznym jesiennym zapachu.
Kategoria 51 - 100 km, W towarzystwie, Z Einsteinem
83.86 km
40.00 km teren
03:43 h
22.56 km/h
Max:62.65 km/h
HR://%
Temp:25.0, w górę:470 m
Rower:Scott Scale
Trasą maratonu
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0
Na niedzielny maraton ochoty specjalnej nie miałem, więc stwierdziłem, że chociaż warto zobaczyć jak wygląda trasa w porównaniu do całkiem udanego maratonu z przed dwóch lat. Na przejazd wybrałem się z Einsteinem, z którym w co raz częściej udaje się pojeździć :)Zaczęliśmy standardowo przy źródełku i ruszyliśmy terenami nadmaltańskimi. Strzałek nie było widać, oznakowanie pojawiło się dopiero na ulicy Warszawskiej. Nad jeziorem Strzeszyńskim jedziemy już zgodnie ze strzałkami, czyli ostro pod górę w okolicach środka jeziora. Potem przez lasek, zabudowania i potem długo płasko aż do okolic Promna, gdzie zaczyna się bardzo urokliwy las.
Oznakowanie maratonu poznańskiego© Marc
Przejeżdżamy przez niego identyczną trasą jak 2 lata temu. Powrót również znanymi szlakami, mijamy kilku rowerzystów. Na ostrym zjeździe nad Cybiną udaje się wykręcić fajnego maxa. Końcówka maratonu nad Swarzędzkim także poprowadzona po staremu, ale sprawdzoną i ciekawą ścieżką. Tam spotykamy kolejnych bikerów, ale nie znających zbytnio techniki (jeden z nich wyskoczył z roweru na jakieś 2 metry po tym jak jego rower zatrzymał się w piachu).
Nad Maltą robimy sobie krótki postój, patrzymy jak powstaje maratonowa dekoracja i obserwujemy tętniące życiem tereny.
Powrót już samotnie przez Stary Rynek na którym także sporo ludzi i dodatkowo pokaz aut zabytkowych.
Zabytkowe auto na rynku© Marc
Bardzo udany dzień.
Kategoria Z Einsteinem, W towarzystwie, 51 - 100 km
67.37 km
40.00 km teren
03:48 h
17.73 km/h
Max:43.82 km/h
HR://%
Temp:20.0, w górę:300 m
Rower:Scott Scale
Nad Lusowskie
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 2
Wczorajsza pogoda nie nadawała się na dłuższą jazdę, więc dzisiaj udało się wybrać w towarzystwie na dłuższą trasę. Nad jezioro Lusowskie dojechaliśmy przez Plewiska i Lasy Zakrzewskie. Powrót przez Sady i Kiekrz.Bardzo udany wypad, idealna temperatura.
Kategoria 51 - 100 km, W towarzystwie, Z Einsteinem
13.33 km
0.00 km teren
00:35 h
22.85 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:, w górę: m
Rower:Merida Road Race 904
Odprowadzka
Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Szosa, W towarzystwie, Z Einsteinem
48.18 km
43.00 km teren
04:02 h
11.95 km/h
Max:62.26 km/h
HR://%
Temp:15.0, w górę:1700 m
Rower:Scott Scale
Powerade Suzuki MTB Maraton Międzygórze
Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0
Tutaj początek zjazdu ze Śnieżnika - moja technika powala:
Open 256/404 - 63% stawki, do tej pory najlepszy wynik w górach.
M2 102/124
Oficjalny czas 4:02:22
Współczynnik do najlepszego 0.58 -> 291 pkt.
Kategoria 21 - 50 km, W towarzystwie, Z Einsteinem, Zawody, MEGA
35.44 km
29.00 km teren
01:35 h
22.38 km/h
Max:38.69 km/h
HR://%
Temp:17.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Za Strzeszynek + podjazdy
Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 50 km, W towarzystwie, Z Einsteinem
Przed Bielawą
Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 17.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, W towarzystwie, Z Einsteinem
29.78 km
25.00 km teren
01:47 h
16.70 km/h
Max:65.85 km/h
HR://%
Temp:10.0, w górę:700 m
Rower:Scott Scale
Skandia Maraton MTB Bielawa
Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0
Będąc w Kotlinie Kłodzkiej podczas weekendu (Złoty Stok dnia poprzedniego) nie mogłem sobie odmówić startu w cyklu Skandia Maraton, który odbywał się tego dnia w Bielawie.Jadąc do miasteczka podjęliśmy z Einsteinem decyzję, że startujemy w Mini, nogi wystarczająco bolały po Złotym Stoku ;) Opłata startowa to tylko 40 zł, za chip nie trzeba płacić, a dostaje się jeszcze gratisy.
Start jak zwykle o 11.00. Giga, Mega i Mini z przerwami dwuminutowymi. Pogoda była w porządku, jedynie silny wiatr przeszkadzał w utrzymaniu wysokiej temperatury ciała.
Pierwsza część to przejazd przez Bielawę asfaltem i próby chowania się za innymi zawodnikami. Po wjeździe w teren objazd zalewu z bardzo urokliwym widokiem na czołówkę maratonu. W dalszej części rozpoczyna się podjazd. Udaje się utrzymać dobre tempo, pomimo bolących nóg. Einstein zostaje lekko z tyłu.
Wjazd w okolice wzniesienia Trzy Buki nie okazuje się bardzo trudny. Poprzedniego roku męczyłem się na nim o wiele bardziej. Na zjeździe Ciemnym Jarem udaje mi się wyprzedzić kilka osób. Znam ten odcinek i wiem, że można się tutaj porządnie rozpędzić.
Na rozjeździe skręt lekko w lewo, w kierunku górki Kuczaba. Tutaj niestety nie udaje się wjechać - sporo błota i zmęczenie dają znać o sobie. Po tym fragmencie następują już praktycznie tylko zjazdy (przez Jodłownik i Ostroszowice do Bielawy). Przed Myśliszowem przedostatni podjazd, tym razem po asfalcie. Ostatni fragment to element XC na wzniesieniu Łysa Góra - tutaj także krótki spacer pod górę, ale na szczęście w szybkim tempie.
Dojazd do mety ze sporym zmęczeniem, ale nie wycieńczeniem jak dnia poprzedniego.
Einstein dociera po kilku minutach. Krótkie mycie rowerów (z problemami organizatora z prądem) i karkówka z grilla, na zakończenie tego bardzo udanego weekendu :)
Mini:
Open 96/199
M2 27/44
Czas 1:45:39
Kategoria 21 - 50 km, W towarzystwie, Z Einsteinem, Zawody
Przed Złotym Stokiem
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 17.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, W towarzystwie, Z Einsteinem