Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marc z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 42372.65 kilometrów w tym 12561.57 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.07 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień5 - 4
- 2015, Sierpień9 - 6
- 2015, Lipiec10 - 12
- 2015, Czerwiec12 - 9
- 2015, Maj3 - 4
- 2015, Kwiecień13 - 9
- 2015, Marzec8 - 10
- 2015, Luty4 - 3
- 2015, Styczeń7 - 7
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 6
- 2014, Październik6 - 9
- 2014, Wrzesień15 - 26
- 2014, Sierpień11 - 12
- 2014, Lipiec16 - 15
- 2014, Czerwiec11 - 13
- 2014, Maj14 - 47
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec11 - 18
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń7 - 8
- 2013, Grudzień6 - 9
- 2013, Listopad8 - 9
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień15 - 25
- 2013, Sierpień15 - 35
- 2013, Lipiec15 - 49
- 2013, Czerwiec13 - 54
- 2013, Maj16 - 52
- 2013, Kwiecień18 - 44
- 2013, Marzec13 - 29
- 2013, Luty15 - 34
- 2013, Styczeń6 - 12
- 2012, Grudzień9 - 19
- 2012, Listopad5 - 10
- 2012, Październik7 - 7
- 2012, Wrzesień17 - 42
- 2012, Sierpień14 - 42
- 2012, Lipiec23 - 82
- 2012, Czerwiec16 - 33
- 2012, Maj18 - 38
- 2012, Kwiecień18 - 57
- 2012, Marzec17 - 33
- 2012, Luty6 - 11
- 2012, Styczeń4 - 9
- 2011, Grudzień3 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik10 - 23
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień10 - 8
- 2011, Lipiec14 - 18
- 2011, Czerwiec14 - 22
- 2011, Maj29 - 32
- 2011, Kwiecień28 - 47
- 2011, Marzec28 - 24
- 2011, Luty18 - 16
- 2011, Styczeń1 - 8
- 2010, Listopad3 - 2
- 2010, Październik12 - 34
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień20 - 41
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec19 - 2
- 2010, Maj23 - 2
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec7 - 5
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień25 - 2
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec13 - 6
- 2009, Maj13 - 7
- 2009, Kwiecień12 - 7
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień4 - 4
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień1 - 0
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
- 2008, Maj9 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 197.10 km (w terenie 46.00 km; 23.34%) |
| Czas w ruchu: | 08:55 |
| Średnia prędkość: | 22.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 505 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (77 %) |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 39.42 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
20.00 km
0.00 km teren
01:00 h
20.00 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:, w górę: m
Rower:Miejski pomykacz
Dojazdy
Środa, 30 stycznia 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 0
Tylko dwa dni pogoda pozwoliła się wybrać na dojazdy rowerowe. Kategoria Do pracy
37.70 km
30.00 km teren
01:56 h
19.50 km/h
Max:37.84 km/h
HR:144/166 77/ 89%
Temp:-6.0, w górę:180 m
Rower:Scott Scale
I znowu zimowy WPN
Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 3
Po wczorajszym testowym kręceniu czas na coś trochę dłuższego. Wybrałem kierunek WPN i raczej proste szlaki (chodniki, drogi z lekki ruchem aut i ubite ścieżki), chociaż i tak było dość intensywnie.
Ostatnie dni zimy w WPN-ie© Marc
Kawałek przebijałem się przez głęboki śnieg, bo zgubiłem szlak.
Przed Luboniem spotkałem babkę szarpaną przez wątpliwości, która szła z dwoma psami. Jeden to Yorkshire, drugi to chart. Chyba nie mogła się zdecydować jakiej wielkości chce psa, to kupiła sobie dwa :-) Co by zobrazować różnicę wielkości tych psów by trzeba postawić rowerek 3-latka koło nowego nabytku Klosia :-P
Kategoria 21 - 50 km
16.92 km
16.00 km teren
00:57 h
17.81 km/h
Max:29.12 km/h
HR://%
Temp:-6.0, w górę: 75 m
Rower:Scott Scale
Okoliczne zaspy
Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0
Początkowo miały być biegówki z chłopakami w Zielonce, ale niestety wszystkie komplety z wypożyczalni były zajęte, więc wsiadłem na rower.Pokręciłem krótko po okolicznej Dębinie. Sporo biegaczy i biegaczy narciarskich. Rowerzysta jeden (autor wpisu).
Wyszło krótko, ale intensywnie. Może jutro uda się więcej pokręcić, bo w sumie ma być trochę cieplej.
Kategoria 0 - 20 km
69.00 km
0.00 km teren
03:00 h
23.00 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:, w górę: m
Rower:Miejski pomykacz
Praca
Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 11.01.2013 | Komentarze 2
Dojazdy przez cały tydzień. Miast nie ma kasy na solidne odśnieżanie ulic, ale mi to nie przeszkadza, bo przynajmniej mniej chemicznego syfu pod kołami :) Kategoria Do pracy
53.48 km
0.00 km teren
02:02 h
26.30 km/h
Max:42.86 km/h
HR:138/155 74/ 83%
Temp:-2.0, w górę:250 m
Rower:Merida Road Race 904
Nocą jest ciemno
Poniedziałek, 7 stycznia 2013 · dodano: 07.01.2013 | Komentarze 2
Wieczorny przejazd wpierw na górkę na Hetmańskiej, by zrobić Frielowy trening S1. Później nad Maltę, ale szybko mi się bocialarka przełączyła w tryb oszczędny i resztę kilometrów nakręciłem po ulicach.Stopy trochę zmarzły.
Kategoria 51 - 100 km
Nartki w Jakuszycach
Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 5
63 km w niecałe 11 godzin - tyle udało się przebiec (przejść) na biegówkach w Jakuszycach w okresie po sylwestrze :-) Tempo oczywiście bardzo słabe, bo początkujący ze mnie narciarz. Gdy kończą się tory narciarskie, to wpadam w ostre tarapaty ;-)Moja amatorszczyzna wygląda o tak:
Marc na nartach biegowych© Marc
Polana Jakuszycka to bardzo fajne miejsce do biegania. Trasy dobrze przygotowane, ale nie wszystkie widoczne na mapach są dostępne (przez głupi przepis, który wymaga, aby każda trasa była przynajmniej raz oficjalnie przejechana - a osób przygotowujących nie ma aż tylu). Opłat za bieganie jako takich nie ma, jedynie się płaci 12 zł za parking, w którym zawarte jest "na paliwo" dla ratraków. Przygotowany tor wygląda o tak:
Trasa w Jakuszycach© Marc
Pogoda była średnia, ważne że leżał śnieg. Ale góry wyglądają także ładnie przy słabej pogodzie (deszczu):
Polana Jakuszycka i Izery© Marc