Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marc z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 42372.65 kilometrów w tym 12561.57 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.07 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień5 - 4
- 2015, Sierpień9 - 6
- 2015, Lipiec10 - 12
- 2015, Czerwiec12 - 9
- 2015, Maj3 - 4
- 2015, Kwiecień13 - 9
- 2015, Marzec8 - 10
- 2015, Luty4 - 3
- 2015, Styczeń7 - 7
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 6
- 2014, Październik6 - 9
- 2014, Wrzesień15 - 26
- 2014, Sierpień11 - 12
- 2014, Lipiec16 - 15
- 2014, Czerwiec11 - 13
- 2014, Maj14 - 47
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec11 - 18
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń7 - 8
- 2013, Grudzień6 - 9
- 2013, Listopad8 - 9
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień15 - 25
- 2013, Sierpień15 - 35
- 2013, Lipiec15 - 49
- 2013, Czerwiec13 - 54
- 2013, Maj16 - 52
- 2013, Kwiecień18 - 44
- 2013, Marzec13 - 29
- 2013, Luty15 - 34
- 2013, Styczeń6 - 12
- 2012, Grudzień9 - 19
- 2012, Listopad5 - 10
- 2012, Październik7 - 7
- 2012, Wrzesień17 - 42
- 2012, Sierpień14 - 42
- 2012, Lipiec23 - 82
- 2012, Czerwiec16 - 33
- 2012, Maj18 - 38
- 2012, Kwiecień18 - 57
- 2012, Marzec17 - 33
- 2012, Luty6 - 11
- 2012, Styczeń4 - 9
- 2011, Grudzień3 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik10 - 23
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień10 - 8
- 2011, Lipiec14 - 18
- 2011, Czerwiec14 - 22
- 2011, Maj29 - 32
- 2011, Kwiecień28 - 47
- 2011, Marzec28 - 24
- 2011, Luty18 - 16
- 2011, Styczeń1 - 8
- 2010, Listopad3 - 2
- 2010, Październik12 - 34
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień20 - 41
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec19 - 2
- 2010, Maj23 - 2
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec7 - 5
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień25 - 2
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec13 - 6
- 2009, Maj13 - 7
- 2009, Kwiecień12 - 7
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień4 - 4
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień1 - 0
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
- 2008, Maj9 - 0
110.63 km
70.00 km teren
05:39 h
19.58 km/h
Max:43.05 km/h
HR://%
Temp:23.0, w górę:960 m
Rower:Scott Scale
Ostry teren czyli Wronki, Czarnków, Chodzież
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 3
Powtórka z zeszłego roku, ale w rozszerzonym składzie (JPbike, Klosiu, Mlodzik i Maks).Do Wronek dojechaliśmy pociągiem, w jego spokojnym tempie. Dawno się nie widzieliśmy, więc tematów do omówienia było sporo, co spowodowało, że z lekkim opóźnieniem zauważyliśmy stację. Wysiadka w pośpiechu, a Maks dostał drzwiami ;)
Do Goraja jedziemy przez piaszczysty las, ale większość do przejechania. Tam zaliczamy wszystkie górki jakie się da, a przynajmniej te które zna Klosiu. Robimy dłuższy postój na jednym ze wzniesień, gdzie Jacek robi to co zwykle:
Jacek w swoim (drugim) żywiole© Marc
Później jedziemy do Czarnkowa na skocznię, gdzie ja już głównie odpoczywam. Do Chodzieży asfaltem ze zbyt dużą szybkością jak na mnie. Ledwo trzymając się na siodle daję znać chłopakom, że Gontyniec odpuszczam i jadę na dworzec, by tam na nich poczekać.
Powrót w bardzo wesołym składzie, gdzie cała poznana ekipa już przyjęła sporo procentów.
Mam wrażenie, że był to dla mnie jeden z mocniejszych, życiowych treningów. Średnia wyszła wyższa niż w zeszłym roku, dystans także.
Dzięki chłopaki za super wyjazd, mam nadzieję, że uda się zrobić jeszcze nie jedną taką traskę w tym roku :)
Kategoria 101 - 200 km, W towarzystwie
12.00 km
0.00 km teren
00:31 h
23.23 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:22.0, w górę: m
Rower:Miejski pomykacz
Praca
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
10.80 km
0.00 km teren
00:30 h
21.60 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:22.0, w górę: m
Rower:Miejski pomykacz
Praca
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
40.20 km
0.00 km teren
01:18 h
30.92 km/h
Max:53.22 km/h
HR:147/170 75/ 87%
Temp:23.0, w górę:100 m
Rower:Merida Road Race 904
Szlakiem dwóch fotoradarów
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 1
Wczoraj się nie udało pojeździć, więc dzisiaj z podwójną objętością, co w efekcie przyniosło (prawie) rekordowy AVS.Trasa standardowa w kierunku Rogalinka. HR max przy próbie utrzymania się w tunelu za ciężarówką :)
Kategoria 21 - 50 km, AVS >30, Szosa
10.80 km
0.00 km teren
00:29 h
22.34 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:18.0, w górę: m
Rower:Miejski pomykacz
Praca
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
6.74 km
0.00 km teren
00:16 h
25.28 km/h
Max:36.20 km/h
HR:131/161 67/ 82%
Temp:16.0, w górę: m
Rower:Merida Road Race 904
Mokra runda
Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 2
Patrząc za okno pogoda była ładna. Kiedy już wsiadłem na rower niestety się rozpadało i to porządnie. Nie bawi mnie jazda po mokrej szosie na wąskich oponach.
11.80 km
0.00 km teren
00:30 h
23.60 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:14.0, w górę: m
Rower:Miejski pomykacz
Praca
Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0
15.60 km
0.00 km teren
00:38 h
24.63 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:12.0, w górę: m
Rower:Miejski pomykacz
Praca
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
7.35 km
5.00 km teren
00:19 h
23.21 km/h
Max:40.36 km/h
HR://%
Temp:24.0, w górę: 30 m
Rower:Scott Scale
Regulacja
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0
Po Złotym Stoku nie miałem okazji zająć się Scottem, więc dzisiaj wsiadłem na niego, zrobiłem małą rundkę i zabrałem się za regulację słabo przeskakującej przerzutki. Efekt zadowalający :) Kategoria 0 - 20 km
10.60 km
0.00 km teren
00:28 h
22.71 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:16.0, w górę: m
Rower:Miejski pomykacz