Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marc z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 42372.65 kilometrów w tym 12561.57 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.07 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień5 - 4
- 2015, Sierpień9 - 6
- 2015, Lipiec10 - 12
- 2015, Czerwiec12 - 9
- 2015, Maj3 - 4
- 2015, Kwiecień13 - 9
- 2015, Marzec8 - 10
- 2015, Luty4 - 3
- 2015, Styczeń7 - 7
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 6
- 2014, Październik6 - 9
- 2014, Wrzesień15 - 26
- 2014, Sierpień11 - 12
- 2014, Lipiec16 - 15
- 2014, Czerwiec11 - 13
- 2014, Maj14 - 47
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec11 - 18
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń7 - 8
- 2013, Grudzień6 - 9
- 2013, Listopad8 - 9
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień15 - 25
- 2013, Sierpień15 - 35
- 2013, Lipiec15 - 49
- 2013, Czerwiec13 - 54
- 2013, Maj16 - 52
- 2013, Kwiecień18 - 44
- 2013, Marzec13 - 29
- 2013, Luty15 - 34
- 2013, Styczeń6 - 12
- 2012, Grudzień9 - 19
- 2012, Listopad5 - 10
- 2012, Październik7 - 7
- 2012, Wrzesień17 - 42
- 2012, Sierpień14 - 42
- 2012, Lipiec23 - 82
- 2012, Czerwiec16 - 33
- 2012, Maj18 - 38
- 2012, Kwiecień18 - 57
- 2012, Marzec17 - 33
- 2012, Luty6 - 11
- 2012, Styczeń4 - 9
- 2011, Grudzień3 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik10 - 23
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień10 - 8
- 2011, Lipiec14 - 18
- 2011, Czerwiec14 - 22
- 2011, Maj29 - 32
- 2011, Kwiecień28 - 47
- 2011, Marzec28 - 24
- 2011, Luty18 - 16
- 2011, Styczeń1 - 8
- 2010, Listopad3 - 2
- 2010, Październik12 - 34
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień20 - 41
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec19 - 2
- 2010, Maj23 - 2
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec7 - 5
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień25 - 2
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec13 - 6
- 2009, Maj13 - 7
- 2009, Kwiecień12 - 7
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień4 - 4
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień1 - 0
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
- 2008, Maj9 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
21 - 50 km
| Dystans całkowity: | 8595.06 km (w terenie 3294.13 km; 38.33%) |
| Czas w ruchu: | 408:53 |
| Średnia prędkość: | 21.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 47897 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (87 %) |
| Suma kalorii: | 970 kcal |
| Liczba aktywności: | 243 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
47.88 km
45.00 km teren
04:08 h
11.58 km/h
Max:52.22 km/h
HR://%
Temp:15.0, w górę:1800 m
Rower:Scott Scale
MTB Marathon Złoty Stok
Sobota, 20 czerwca 2009 · dodano: 21.06.2009 | Komentarze 0
Zdecydowanie najtrudniejszy maraton w jakim przyszło mi jechać. Z resztą wystarczy spojrzeć na średnią ;-)Długie podjazdy, ostre zjazdy, mnóstwo kamieni, piękne widoki. Czego chcieć więcej?
Open 208/354 (58% stawki)
M2 71/97
Czas 04:08:05
Współczynnik do najlepszego 0.56 -> 280 pkt.
Kategoria 21 - 50 km, W towarzystwie, Z Einsteinem, Zawody, MEGA
26.30 km
4.00 km teren
01:08 h
23.21 km/h
Max:38.69 km/h
HR://%
Temp:18.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Po Malcie
Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 0
Lekki trening, silny wiatr Kategoria 21 - 50 km
48.00 km
31.00 km teren
03:00 h
16.00 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:17.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Sopot i Gdańsk przed maratonem
Sobota, 6 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 50 km, Z Einsteinem
47.01 km
15.00 km teren
01:51 h
25.41 km/h
Max:41.89 km/h
HR://%
Temp:21.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Asfaltowo na północ
Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 0
Kiekrz - Złotniki - Biedrusko - Radojewo Kategoria 21 - 50 km
27.89 km
0.50 km teren
01:12 h
23.24 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:22.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Do pracy
Środa, 20 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 50 km, Do pracy
45.82 km
15.00 km teren
02:19 h
19.78 km/h
Max:31.97 km/h
HR://%
Temp:15.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Malta, okolice Lubonia
Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0
Dzięki za fajną wycieczkę :-) Kategoria 21 - 50 km
46.79 km
16.00 km teren
01:57 h
23.99 km/h
Max:36.58 km/h
HR://%
Temp:15.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Skórzewo - Dąbrówka - Lusówko - Lusowo - Przeźmierowo
Czwartek, 23 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 50 km
20.42 km
14.00 km teren
00:54 h
22.69 km/h
Max:34.28 km/h
HR://%
Temp:15.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Rusałka
Wtorek, 21 kwietnia 2009 · dodano: 21.04.2009 | Komentarze 0
Kręcenie wokół Rusałki.Kolano po starcie w maratonie daje jeszcze o sobie znać, ale jest już lepiej.
Kategoria 21 - 50 km