Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marc z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 42372.65 kilometrów w tym 12561.57 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.07 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Wrzesień5 - 4
- 2015, Sierpień9 - 6
- 2015, Lipiec10 - 12
- 2015, Czerwiec12 - 9
- 2015, Maj3 - 4
- 2015, Kwiecień13 - 9
- 2015, Marzec8 - 10
- 2015, Luty4 - 3
- 2015, Styczeń7 - 7
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 6
- 2014, Październik6 - 9
- 2014, Wrzesień15 - 26
- 2014, Sierpień11 - 12
- 2014, Lipiec16 - 15
- 2014, Czerwiec11 - 13
- 2014, Maj14 - 47
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec11 - 18
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń7 - 8
- 2013, Grudzień6 - 9
- 2013, Listopad8 - 9
- 2013, Październik6 - 8
- 2013, Wrzesień15 - 25
- 2013, Sierpień15 - 35
- 2013, Lipiec15 - 49
- 2013, Czerwiec13 - 54
- 2013, Maj16 - 52
- 2013, Kwiecień18 - 44
- 2013, Marzec13 - 29
- 2013, Luty15 - 34
- 2013, Styczeń6 - 12
- 2012, Grudzień9 - 19
- 2012, Listopad5 - 10
- 2012, Październik7 - 7
- 2012, Wrzesień17 - 42
- 2012, Sierpień14 - 42
- 2012, Lipiec23 - 82
- 2012, Czerwiec16 - 33
- 2012, Maj18 - 38
- 2012, Kwiecień18 - 57
- 2012, Marzec17 - 33
- 2012, Luty6 - 11
- 2012, Styczeń4 - 9
- 2011, Grudzień3 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik10 - 23
- 2011, Wrzesień9 - 11
- 2011, Sierpień10 - 8
- 2011, Lipiec14 - 18
- 2011, Czerwiec14 - 22
- 2011, Maj29 - 32
- 2011, Kwiecień28 - 47
- 2011, Marzec28 - 24
- 2011, Luty18 - 16
- 2011, Styczeń1 - 8
- 2010, Listopad3 - 2
- 2010, Październik12 - 34
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień20 - 41
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec19 - 2
- 2010, Maj23 - 2
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec7 - 5
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień25 - 2
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec13 - 6
- 2009, Maj13 - 7
- 2009, Kwiecień12 - 7
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień4 - 4
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień1 - 0
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
- 2008, Maj9 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
21 - 50 km
| Dystans całkowity: | 8595.06 km (w terenie 3294.13 km; 38.33%) |
| Czas w ruchu: | 408:53 |
| Średnia prędkość: | 21.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 47897 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (87 %) |
| Suma kalorii: | 970 kcal |
| Liczba aktywności: | 243 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
23.27 km
17.00 km teren
01:02 h
22.52 km/h
Max:34.40 km/h
HR://%
Temp:2.0, w górę: m
Rower:Scott Scale
Krótki zimowy trening
Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 12.02.2011 | Komentarze 0
Po dużych porannych porządkach w piwnicy wybrałem się nad Rusałkę i Strzeszynek. Zimno, ale do wytrzymania. W lesie nie wiało tak jak na ulicach, więc dzisiaj wybór padł na górala, a nie szosę. Kategoria 21 - 50 km
22.00 km
0.00 km teren
01:10 h
18.86 km/h
Max:0.00 km/h
HR://%
Temp:2.0, w górę: m
Rower:Miejski pomykacz
Wieczorem po mieście
Piątek, 11 lutego 2011 · dodano: 11.02.2011 | Komentarze 0
Dłuższa wycieczka nowym pojazdem. Bez wielkiego mrozu, ale dość silny wiatr. Odczucia co do jazdy rewelacyjne, ścigacz idealnie nadaje się do miasta. Kategoria 21 - 50 km
39.20 km
25.00 km teren
01:51 h
21.19 km/h
Max:39.21 km/h
HR://%
Temp:10.0, w górę:200 m
Rower:Scott Scale
Za Kiekrz
Niedziela, 24 października 2010 · dodano: 24.10.2010 | Komentarze 0
Za Kiekrz, powrót przez Przeźmierowo i lasek Marceliński.Ciężko się jechało przez silny wiatr, ale za to świetne jesienne widoczki.
Po południu reanimacja gier w squasha. Po pierwszej grze wszystko niemiłosiernie boli, zobaczymy jak będzie tym razem :)
Kategoria 21 - 50 km
44.43 km
0.00 km teren
01:43 h
25.88 km/h
Max:41.14 km/h
HR://%
Temp:10.0, w górę:220 m
Rower:Merida Road Race 904
Spokojnie i przypadkowo
Sobota, 23 października 2010 · dodano: 23.10.2010 | Komentarze 2
Pogoda zrobiła się świetna, więc trzeba było wybrać się na kolejną jesienną wycieczką. Wybrałem szosę ze względu na prawdopodobne spore błoto w lasach.W tunelu pod ulicą Niestachowską minąłem jednego szosowca, który zabrał się za mną. Jechał za mną do Kiekrza, a później na poligon. Pogadaliśmy chwilę i okazało się, że to starszy gość, który całkiem sporo jeździ na swojej szosie, często dołącza do niedzielnej grupy ruszającej z ronda na Obornickiej.
Dojechaliśmy do Biedruska, by wrócić do domu jadąc wzdłuż Cytadeli.
Bardzo udana wyprawa.
Kategoria 21 - 50 km, Szosa, W towarzystwie
23.00 km
17.00 km teren
00:49 h
28.16 km/h
Max:37.48 km/h
HR://%
Temp:10.0, w górę: 60 m
Rower:Scott Scale
Za Strzeszynek
Piątek, 15 października 2010 · dodano: 16.10.2010 | Komentarze 8
Szybki wypad po pracy na starą trasę treningowo - wokół jezior Rusałka i Strzeszynek, bardzo płasko, stąd taka fajna średnia. Jednak widać sporą poprawę z zeszłego roku, kiedy to właśnie na tej trasie często jeździłem, jak było mało czasu po pracy. Wzrost średniej dość znaczny (>2 km/h). Od przyszłego tygodnia powinienem mieć dobre oświetlenie, więc będzie można więcej nocą jeździć.Wracając z pracy wyprzedził mnie kurier. Nie było by w tym nic wyjątkowego, gdyby nie to, że jechał w SPD-ach na szosie ostre koło :) Podjechał sobie do świateł, myślę zaraz się wypnie, a tu nic z tego. Łapie równowagę na tych cienkich oponkach, po czym dodatkowo przeskakuje tylnym kołem, aby ustawić kierunek jazdy. Masakra, zrobił to z niesamowitą swobodą :) Podjazd na Reymonta zrobił w kilkanaście sekund. Dać mu rower MTB, trudną trasę z kamieniami (np. Karpacz u Golonki) i wszystkich zmiecie.
Po takim spotkaniu co raz bardziej wiarygodny staje się ten
Kategoria 21 - 50 km
27.97 km
0.00 km teren
01:12 h
23.31 km/h
Max:41.14 km/h
HR://%
Temp:12.0, w górę: m
Rower:Merida Road Race 904
Nad Maltę
Środa, 6 października 2010 · dodano: 06.10.2010 | Komentarze 8
Pogoda ładna, więc wybrałem się pojeździć trochę szosą.Przez centrum dostałem się nad Matlę, by tam zrobić kilka kółek. Jadąc we wschodnią stronę bardzo wiało, więc można było trochę z tym powalczyć.
Ludzi sporo, pełno biegaczy, rowerzystów i kajakarzy/kanadyjkarzy (podziwiam pływanie przy takiej fali).
Znaleźli się nawet jacyś hardcorowcy próbujący popłynąć na wakeboardzie za przenośnym wyciągiem w tym strumieniu znajdującym się na końcu jeziora. Zbytnio im nie wychodziło, ale pomysł niezły :)
Kategoria 21 - 50 km, Szosa
18.31 km
0.00 km teren
00:49 h
22.42 km/h
Max:39.38 km/h
HR:120/152 61/ 78%
Temp:12.0, w górę: m
Rower:Merida Road Race 904
Krótko po długiej
Czwartek, 30 września 2010 · dodano: 01.10.2010 | Komentarze 4
... przerwie.Chorowałem trochę i nie jeździłem. Zaczynało już porządnie brakować roweru.
Dodatkowo wieczorem poszedłem trochę pobiegać, trzeba wyczuć czy w ten sposób będę mógł trenować zimą.
W międzyczasie zmierzyłem sobie moje tętno spoczynkowe, wyszło 45, dość nieźle.
Kategoria 21 - 50 km, Szosa
39.87 km
26.00 km teren
01:44 h
23.00 km/h
Max:50.74 km/h
HR:128/162 65/ 83%
Temp:16.0, w górę:230 m
Rower:Scott Scale
Kiekrz
Środa, 8 września 2010 · dodano: 08.09.2010 | Komentarze 0
Zbiórka o 17.30 nad Rusałką z Jackiem i Krzyśkiem.Standardowo przez Strzeszynek do Kiekrza. Tam kilka fajnych single tracków i jeden stromy zjazd bardzo wypłukany przez deszcz.
Mijamy się z KeenJow.
W drodze powrotnej (już bez Jacka) pojechaliśmy odwiedzić Jarka, który właśnie był na etapie czyszczenia rowerów :)
Bardzo udane rowerowo popołudnie :)
Kategoria 21 - 50 km, W towarzystwie
27.09 km
0.00 km teren
01:10 h
23.22 km/h
Max:34.59 km/h
HR://%
Temp:15.0, w górę: 40 m
Rower:Merida Road Race 904
Zakrzewo
Wtorek, 7 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 0
Do Krzycha zagrać w Strongholda - i nawet udało się wygrać jako najeźdźca.Powrót po zmroku, całkiem ciekawe doświadczenie. Ruch mały, niewiele widać, ale fajny klimat.
Kategoria 21 - 50 km, Szosa
32.82 km
25.00 km teren
01:32 h
21.40 km/h
Max:43.63 km/h
HR:133/167 68/ 86%
Temp:15.0, w górę:260 m
Rower:Scott Scale
Powerade MTB Marathon Kraków - nieukończony
Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 · dodano: 30.08.2010 | Komentarze 4
Za zimno, za dużo deszczu, za dużo błota na moje opony - powiedziałem koniec.Szkoda sprzętu i zdrowia. Szacunek dla tych co dojechali.
Kategoria 21 - 50 km, GIGA, W towarzystwie, Zawody